Ο Σπύρος Ηλιόπουλος, Καθηγητής Ειδικής Φυσικής Αγωγής με MSc στο Sports Marketing μας μιλάει για τη σύγχρονη οπτική στην γυμναστική. Επίσης λύνει απορίες και διαλύει μύθους σχετικά με την ευεξία, το Personal Training, τη γυμναστική σε δύσκολες περιόδους όπως πχ η εγκυμοσύνη και μας συμβουλεύει πώς να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας, ειδικά αυτή την περίοδο της καραντίνας που η καθιστική ζωή επιδρά αρνητικά στην σωματική & ψυχική υγεία μας.
Βρείτε τον και στο instagram
Δείτε τί μας είπε: